Irmelin - den starka

Alla inlägg den 28 juli 2014

Av irmelin - 28 juli 2014 12:37

Jag vet knappt vart jag ska börja, ARena 2014 var helt enkelt alldeles underbart! Två dagar med clinics från morgon till kväll, föreläsningar och uppvisningar av Christofer Dahlgren, Hanna Engström, Carina Branderup och Katrin Wallberg. Jag och Elisabeth for dit tillsammans och hade makalöst roligt.

Både Katrin och Hanna var nya live-tränare för min del och de lärde mig oerhört mycket med sitt fokus på sits. Hanna hade en övning utan häst där vi stod på våra fötter, intog atletisk hållning, lyfte huvudet lite extra genom fingrar bakom öronen och sen hittade vår balanspunkt genom att förskjuta vikten mellan framdel (tår) och bakdel (häl). Det var så lite som krävdes och vi tänkte oss hur vi minskar och ökar volten i det lilla.Två o två lät vi sen föra varandra på samma sätt med slutna ögon. Såhär lite krävs även på hästen, var slutsatsen.

Katrin hade sitsteori och vi som publik hade möjlighet att vara linförare och bollplank. Jag hakade på och fick lära mig att den lodräta sitsen går till hälen medan den akademiska sitsen går till mitt under foten. Vi ska heller inte vinkla vårt bäckene som hästens eftersom vi sitter längre fram på hästen utan vår ytterhöft går fram o inner bak. Ytterknä sluter runt o inner knä öppnas upp. För att kompensera vikten på inner sittben flyttas vår bröstkorg ut 5 mm. Som linförare kikade vi mkt på ytterhöft fram, innerben lyfts bak och bröstkorg ut. Otroligt lärorikt!

Mer kommer!

ANNONS

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28 29 30
31
<<< Juli 2014 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Gästboken

Följ bloggen

Följ Irmelin - den starka med Blogkeen
Följ Irmelin - den starka med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se